催眠力量的奧妙 - 淺談催眠治療師的專業訓練與催眠治療的應用
催眠治療師是一種使用催眠技術來幫助人們改善身心健康的專業人士。催眠治療師利用催眠技術使人進入深度放鬆的意識狀態、專注等催眠技巧，讓患者進入意識下降但仍保持清醒的催眠放鬆狀態。
Mindfulness-Based Stress Reduction：以正念化解現代人的壓力
Mindfulness-Based Stress Reduction (正念減壓 ; 縮寫 : MBSR ) 是一種著名的緩解壓力的認知治療方法。它由 Jon Kabat-Zinn 博士於 1979 年在麻省大學醫學中心創立。它將佛教的正念 (Mindfulness) 思想與當代
Mindfulness-Based Cognitive Therapy：預防抑鬱復發的正念認知療法
正念認知治療 (Mindfulness-Based Cognitive Therapy，簡稱MBCT) 是 1990 年代由Zindel Segal、Mark Williams 和 John Teasdale 博士共同發展的嶄新心理治療法。它將東方的正念冥想和西方的認知治療技巧有
