你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 他是一個二十出頭的少年。 他看了不知多少精神科醫生、臨床心理學家、心理治療師…… 他該吃的藥都吃了，認為不該吃的也吃了， 吃到手也抖了，可是家人卻依然覺得他有病。 他一直不知自己為甚麼會抑鬱，只想證明自己沒有病。...