拒絕成為 PUA 獵物 - 打破 PUA 的循環,保護你的權益
PUA 的起源可以追溯到 20 世紀 70 年代和 80 年代的美國,當時一些人開始研究如何通過特定的技巧和心理學原理吸引異性。這些技巧和策略包括身體語言、對話技巧、自信心的建立、社交動力學等。PUA 通常會使用一些特定的技巧來吸引異性的注意,並試圖建立吸引力、與對方建立情感連結
淺談臨床催眠學
臨床催眠學是一個結合心理學和催眠技術的領域,旨在使用催眠狀態來幫助人們解決心理和身體上的問題。催眠狀態是指一種意識狀態,其中個案在專注和放鬆的狀態下對外界刺激更加敏感。臨床催眠學家利用催眠的技巧和方法來幫助人們處理壓力、焦慮、恐懼、疼痛以及其他身心健康問題。
認知行為治療 - 接受與承諾療法 (ACT)﹕融合東西方智慧的第三波治療
接受與承諾療法 ( Acceptance and Commitment Therapy,簡稱 ACT ),是當今廣受關注的第三波認知行為治療流派之一。它巧妙地借鑒了東方佛教正念 (Mindfulness) 理念,為認知行為治療注入嶄新視角。ACT 強調在接受痛苦的同時,堅持價值導
探索心理治療:了解不同治療方法及其應用場景
輔導 (Counselling) 有別於溝通。它可應用於精神健康、心理上。它建基於人類發展及心理學的理論和輔導的理論,透過宥有系統的方法探索認知、行為、情感等,與案主作系統性的介入,注重個人價值、發展以及處理心理問題。 心理治療 (Psychotherapy)...
夢境分析:深入心靈世界的探索之旅
夢境分析是一種心理學理論和心理治療方法,旨在通過分析夢境中的象徵和隱含意義
<052>軍人故事
你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己,並跟隨自己的內心隨意聯想: 曾聽過一個真人真事, 不知故事屬實還是渲染,但都值得探討。 一個人在前世回溯時, 看到自己是一位軍人。 他畢生做過一件很後悔的事, 一直不敢忘記, 甚至帶到今生。 他騎著馬, 在追殺一個跟他有血海深仇的村民。...