<015>催眠作為一種治療方式
你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己,並跟隨自己的內心隨意聯想: 催眠治療是一種治療內心的方法。 它不是電影、 不是去賣藝、 更不是一種把戲。 導演陳正道在執導電影《催眠大師》時曾說催眠是: 「只關鍵你是想知道真相還是你想知道你所認為的真相。」 如果催眠可使你瞬間睡著、 可瞬間使你赤裸身體、 又可使你做出各樣如雜技團裡不同動物的動作, 這樣不是催眠, 可稱之為催眠雜技。 如果操控那麼有效, 那麼全世界也應該已被「操控」。 我相信符合人性化的事比一切更重要。 催眠要有想像空間, 但在我心目中並不神化。 治療從不是花巧的東西, 更多是自己探索內心的過程, 你可以透過催眠探索自己內在的一些感受, 化成自己的內在資源(inner resource), 把它們外化,應用到自己的行為上。 通過催眠,我發覺了自己的想像無限, 所以我都把我的想像化作文字。 # 治療# 自己的# 內在過程# 從不是# 花巧#hypnotherapy#催眠
願你今天用另一種角度去看催眠……
<014>談忘記
你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己,並跟隨自己的內心隨意聯想: 有人問:被催眠後,可忘記前度嗎? 答案是:因應催眠次數與自己的決心。 如果你自己在處理一段難以忘懷的感情時並不想忘記, 誰都不能迫你忘記,因為回憶多美, 在你心中便留下多痛的傷口, 所以你總不能說忘記便能忘記。 若我叫你閉上眼,不要在心中想大象, 千萬、千萬、千萬不要想紅色的大象( 停頓十秒左右), 你還是一定會想的。 你的大腦( 潛意識) 從來不懂分真假, 不論好壞,它都會把你說的一切都吸收。 催眠只可令你更積極面對, 讓你自己去想像一個「更好」的自己, 只要你朝著這個方向,你會成為一個「better me」! 常言:「下個更可愛!」 忘記最快的方法是面對。 不過有些傷痛是不需面對,也不需要解決的, 就像傷口一樣, 不需刻意去碰, 碰到可能會痛, 但你可以選擇和傷口共存,並靜靜的去欣賞…… # 要# 忘記# 不如# 去# 面對#lover#催眠
《易經》告訴我們的是什麼道理?是一個變的原則。 大家千萬記住,宇宙間沒有不變的事, 沒有不變的人,沒有不變的東西。 而且天天在變,隨時在變,隨
<013>愛情催眠
你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己,並跟隨自己的內心隨意聯想: 催眠絕不可以令一個人愛上另一個人。 曾有一位朋友對我說:「不如你替我催眠那個女生, 我真的很喜歡她!」 我只好苦笑,啼笑皆非叫他面對現實。 催眠並非萬能。 人是有感情的動物,有自己的邏輯思想與內在情感, 豈能說愛就愛? 不如面對現實吧! 說到愛,不需旁門左道,還是靠自己去愛。 要愛就要勇敢去愛吧! 結果如何, 愛是由自己選擇, 也由他人而選擇, 是你情我願,而不是一廂情願。 我們可以來一個非常簡單的自我催眠: 閉上眼, 想像自己是一個有魅力的人, 我們要懂得去想, 並設法成為那個人, 我們要相信: 我會把身邊的好事都吸引過來。 終有一天我愛的人會找我,與我共渡餘生, 分享著這世間美好的一切。 想到這裡,你的感覺是否也好了一點? 一點點也好? # 人生# 不只# 愛情# 努力成為# 一個吸引的人#love#催眠 「人可以控制行為,卻不能約束感情,因為感情是變化無常的。」 —尼采
<012>催眠中的控制
你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己,並跟隨自己的內心隨意聯想: 催眠並不是盲目控制,而是你情我願。 要令人進入你的世界,對方才會遵照你的指示。 假設我希望你請我吃飯,但你與我素未謀面, 我要求你立即拿出錢包結帳,你並不會這樣做。 當在一個吃飯的環境,我們談了很久, 漸漸開始熟悉,而且無所不談, 大家就會慢慢建立了一定的信任關係(Rapport building)。 在結帳時,我告訴你我沒帶錢包, 此時你或者會拿出錢包結帳請我吃飯。 當然這一切並不一定發生, 視乎情況而定, 催眠亦可作如是觀。 催眠就是一步一步誘導受助者進入催眠師的世界, 與其共同商議,最後共同解決問題。 透過合適的催眠引導, 雙方一起共同合作, 被催者便能達到與催眠師共同商議的理想目的。 人是受理智與感性影響的動物, 如果你不想做的事, 他人沒法強迫你去做。 下次若想別人請你吃飯, 你應該懂得怎樣做。 記得千萬別做壞事啊! # 如果要# 進入別人# 內心世界# 關係# 也很重要#change#催眠
<011>看穿人心
你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己,並跟隨自己的內心隨意聯想: 現今人工智能大行其道,甚至不用催眠, 未來可能會有看穿人心的人工智能, 你的一切都會被人工智能所取替。 人心的確很脆弱,可能現在沒有控制人心的人工智能, 但我相信有一天會有。 美國斯坦福大學研究員、 世界級人工智能專家維威克‧ 沃德瓦有一個假設: 「你的工作將在20 年內不復存在。 到2036 年,機械人和人工智能將淘汰所有人類工人。」 人類可以做到的,人工智能都一定可以做到,甚至優於人類。 有一天人工智能會取代人類,也或會代替人去思想, 建造一個屬於「人工智能」的世界。 這些都並非科幻,而是看來可能即將發生的世界。 就算現在還沒有人工智能控制人類的世界, 已經有很多人訛稱懂得催眠讀心術, 甚麼「第三隻眼」、「動物傳心術」等等大行其道, 而他們聲稱能看穿人心、看穿動物、甚至鬼魂的心。 我只是很好奇,如果那些人能看穿人心, 為何只在廣告、電視劇、電影出現? 也有很多人說: 「催眠能看穿人心,所以要很小心,不要被催眠!」 如果催眠真的看穿人心, 可能統治者早已被操控。 人雖然脆弱,但人工智能總