你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 催眠治療是一種治療內心的方法。 它不是電影、 不是去賣藝、 更不是一種把戲。 導演陳正道在執導電影《催眠大師》時曾說催眠是： 「只關鍵你是想知道真相還是你想知道你所認為的真相。」 如果催眠可使你瞬間睡著、 可瞬間使你赤裸身體、 又可使你做出各樣如雜技團裡不同動物的動作， 這樣不是催眠， 可稱之為催眠雜技。 如果操控那麼有效， 那麼全世界也應該已被「操控」。 我相信符合人性化的事比一切更重要。 催眠要有想像空間， 但在我心目中並不神化。 治療從不是花巧的東西， 更多是自己探索內心的過程， 你可以透過催眠探索自己內在的一些感受， 化成自己的內在資源(inner resource)， 把它們外化，應用到自己的行為上。 通過催眠，我發覺了自己的想像無限， 所以我都把我的想像化作文字。 # 治療# 自己的# 內在過程# 從不是# 花巧#hypnotherapy#催眠 願你今天用另一種角度去看催眠……

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 有人問：被催眠後，可忘記前度嗎？ 答案是：因應催眠次數與自己的決心。 如果你自己在處理一段難以忘懷的感情時並不想忘記， 誰都不能迫你忘記，因為回憶多美， 在你心中便留下多痛的傷口， 所以你總不能說忘記便能忘記。 若我叫你閉上眼，不要在心中想大象， 千萬、千萬、千萬不要想紅色的大象( 停頓十秒左右)， 你還是一定會想的。 你的大腦( 潛意識) 從來不懂分真假， 不論好壞，它都會把你說的一切都吸收。 催眠只可令你更積極面對， 讓你自己去想像一個「更好」的自己， 只要你朝著這個方向，你會成為一個「better me」! 常言：「下個更可愛！」 忘記最快的方法是面對。 不過有些傷痛是不需面對，也不需要解決的， 就像傷口一樣， 不需刻意去碰， 碰到可能會痛， 但你可以選擇和傷口共存，並靜靜的去欣賞…… # 要# 忘記# 不如# 去# 面對#lover#催眠 《易經》告訴我們的是什麼道理？是一個變的原則。 大家千萬記住，宇宙間沒有不變的事， 沒有不變的人，沒有不變的東西。 而且天天在變，隨時在變，隨

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 催眠絕不可以令一個人愛上另一個人。 曾有一位朋友對我說：「不如你替我催眠那個女生， 我真的很喜歡她！」 我只好苦笑，啼笑皆非叫他面對現實。 催眠並非萬能。 人是有感情的動物，有自己的邏輯思想與內在情感， 豈能說愛就愛？ 不如面對現實吧！ 說到愛，不需旁門左道，還是靠自己去愛。 要愛就要勇敢去愛吧！ 結果如何， 愛是由自己選擇， 也由他人而選擇， 是你情我願，而不是一廂情願。 我們可以來一個非常簡單的自我催眠： 閉上眼， 想像自己是一個有魅力的人， 我們要懂得去想， 並設法成為那個人， 我們要相信： 我會把身邊的好事都吸引過來。 終有一天我愛的人會找我，與我共渡餘生， 分享著這世間美好的一切。 想到這裡，你的感覺是否也好了一點？ 一點點也好？ # 人生# 不只# 愛情# 努力成為# 一個吸引的人#love#催眠 「人可以控制行為，卻不能約束感情，因為感情是變化無常的。」 —尼采

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 催眠並不是盲目控制，而是你情我願。 要令人進入你的世界，對方才會遵照你的指示。 假設我希望你請我吃飯，但你與我素未謀面， 我要求你立即拿出錢包結帳，你並不會這樣做。 當在一個吃飯的環境，我們談了很久， 漸漸開始熟悉，而且無所不談， 大家就會慢慢建立了一定的信任關係(Rapport building)。 在結帳時，我告訴你我沒帶錢包， 此時你或者會拿出錢包結帳請我吃飯。 當然這一切並不一定發生， 視乎情況而定， 催眠亦可作如是觀。 催眠就是一步一步誘導受助者進入催眠師的世界， 與其共同商議，最後共同解決問題。 透過合適的催眠引導， 雙方一起共同合作， 被催者便能達到與催眠師共同商議的理想目的。 人是受理智與感性影響的動物， 如果你不想做的事， 他人沒法強迫你去做。 下次若想別人請你吃飯， 你應該懂得怎樣做。 記得千萬別做壞事啊！ # 如果要# 進入別人# 內心世界# 關係# 也很重要#change#催眠

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 現今人工智能大行其道，甚至不用催眠， 未來可能會有看穿人心的人工智能， 你的一切都會被人工智能所取替。 人心的確很脆弱，可能現在沒有控制人心的人工智能， 但我相信有一天會有。 美國斯坦福大學研究員、 世界級人工智能專家維威克‧ 沃德瓦有一個假設： 「你的工作將在20 年內不復存在。 到2036 年，機械人和人工智能將淘汰所有人類工人。」 人類可以做到的，人工智能都一定可以做到，甚至優於人類。 有一天人工智能會取代人類，也或會代替人去思想， 建造一個屬於「人工智能」的世界。 這些都並非科幻，而是看來可能即將發生的世界。 就算現在還沒有人工智能控制人類的世界， 已經有很多人訛稱懂得催眠讀心術， 甚麼「第三隻眼」、「動物傳心術」等等大行其道， 而他們聲稱能看穿人心、看穿動物、甚至鬼魂的心。 我只是很好奇，如果那些人能看穿人心， 為何只在廣告、電視劇、電影出現？ 也有很多人說： 「催眠能看穿人心，所以要很小心，不要被催眠！」 如果催眠真的看穿人心， 可能統治者早已被操控。 人雖然脆弱，但人工智能總