HPHI_EDUCATION4月20日情緒的旅程 - 探索壓力管理和情緒調節的關鍵策略壓力管理是指通過採取一系列的方法和策略來應對壓力,以減輕其對我們身體和心理健康的影響。而情緒調節則是指管理和表達情緒的能力,以維持情緒的穩定和平衡。壓力和情緒之間緊密相連,當我們無法有效地處理壓力時,情緒可能變得不穩定,進而影響我們的思考、行為和人際關係。
HPHI_EDUCATION4月7日拒絕成為 PUA 獵物 - 打破 PUA 的循環,保護你的權益PUA 的起源可以追溯到 20 世紀 70 年代和 80 年代的美國,當時一些人開始研究如何通過特定的技巧和心理學原理吸引異性。這些技巧和策略包括身體語言、對話技巧、自信心的建立、社交動力學等。PUA 通常會使用一些特定的技巧來吸引異性的注意,並試圖建立吸引力、與對方建立情感連結
HPHI_EDUCATION3月23日淺談催眠師 - 在香港成為催眠師的途徑催眠師是一種專業人士,他們通過使用催眠技術來引導他人進入一種放鬆且專注的狀態,該狀態被稱為催眠狀態。在這種狀態下,個人更容易接受建議和改變思維模式。
HPHI_EDUCATION3月6日解密瀕死催眠法 - 探索心靈深處的奧秘瀕死催眠法(Deathbed Hypnosis)是一種特殊形式的催眠技術,旨在幫助瀕死患者在生命的最後階段獲得安寧和舒適。這種催眠法通常由經驗豐富的催眠師或臨床心理學家執行,他們專注於提供情感支持、緩解焦慮和幫助患者積極面對死亡。