你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 早在1920 年代，腦部科學家Karl Lashley 發現不管老鼠腦部的 甚麼部位被割除，也不會影響它的記憶，仍能表現手術前所認知 的複雜技能。 在1960 年代，史丹福大學的腦神經學家Karl Pribram...

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 她是一個壽已過百的老人，但她的頭腦仍然清醒， 彷彿這一百多年也沒停止過思考。 她日思夜想， 一時擔心孫子沒有飯吃、 一時擔心兒子工作辛苦、 一時憶起過去日軍來襲…… 有時她會很累，雙眼也無神。 偶然接觸她，...

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想： 催眠四步曲中，導入是很重要的， 而催眠師總會在進行催眠時說一些引入主題的話。 催眠箇中樂趣並非用一式一樣的導詞，而是因人而異。 一般的成癮問題如：性沉溺、煙酒過多、毒癮、肥胖等， 經一定的催眠次數可能有所減少。...