<008>低層潛意識

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想：

阿沙吉歐力(Roberto Assagioli ， 27/2/1888– 23/8/1974)

為超個人心理學先驅，他把潛意識分為高、中和低的部份。

高層潛意識涉及靈性部份，

在前世回溯篇章的部份，我們才會探討更多高層潛意識。

低層潛意識是本能、衝動、慾望、生理反應的世界，

它對維持人體運作起重要作用。

由此可見，探索內在潛意識無不對自己有進一步了解。

低層潛意識管理身體運作的部分，

大概人的一生記憶都會儲存於低層潛意識，

而它一直也是人類的本能世界。

這個部分沒有邏輯、理性，也沒感性，

卻一早如血液般在你身體不知不覺運行。

無論如何，

你的意識也無法控制這部份。

試問誰能控制身體的機能運作？

誰又可以控制到自己的血液？

其實是有的。

霍夫Wim Hof 又名「冰人」，

他可以待在冰裡兩小時，而身體絲毫沒變化。

他的方法經科學驗證，

也幫助許多人遠離高血壓、糖尿病、癌症與憂鬱症。

2014 年，荷蘭拉德堡德大學醫學中心甚至將內毒素注入他的手臂，

其他人呈現流感症狀，只有他沒有出現不適。

他的方法是：

常讓身體經常處在低溫中，並藉平穩、深入的呼吸讓身體放鬆，

強化並改變自主神經系統，

訓練血管的收縮與擴張，進而提升免疫力。

所以只要我們可以探索內在，

我們便可把潛能發揮至無限。

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