<002>地下鐵
已更新：2022年2月25日
你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想：
一卡卡的列車，一卡又一卡緊接著，載著不願放鬆的人們，
他們緊貼著、繃緊著、低頭著……
曾有一個三十歲的男士聲稱怎樣也不能放鬆，
而在催眠過程中只是睡著了，
而從沒被催眠。
在催眠的深化(deepening) 過程中，
催眠師不斷重覆、深化了一個建議：
「你每次回家時，你都會想做一些可以令自己舒服的事！」
「你每次回家時，你都會想做一些可以令自己舒服的事！」
兩星期後，他再次回到治療室，並好奇地說：
「不知為何，每次當我坐地鐵回家，
都很自然想早一個車站下車，步行回家。」
他覺得早一個車站下車，絕對不能使他忘記工作，
卻可讓他靜靜思考。
他很好奇那次催眠師到底做了甚麼，
他很想知道催眠師是怎樣驅使他有這種想法。
其實那次催眠並沒有做些甚麼，
催眠師只重覆提示了他：
「你必須感受生活。
其實四周的景物一直存在，
只是你遺忘了，只追趕著生死疲累。」
上班的人、忙碌的人、營營役役的人實在太多，
而懂得找一個屬於自己放鬆方式的人實在太少。
每一個人的內心其實已告訴了可以怎樣放鬆自己，
只是有時候我們忘了要怎樣做。
每一個人都總有屬於自己放鬆的方式，
而這個方式必需自己尋找的。
「放鬆吓啦！香港人！」
# 死亡# 尚未來到# 別追趕# 死亡的# 節奏#busy
