精神分裂症﹕一種嚴重的精神疾病
精神分裂症 (Schizophrenia) 是一種嚴重的精神疾病， 它會導致思維混亂和行為異常。患者常出現幻覺、妄想及思想與言語紊亂等症狀。
精神分裂症屬於思覺失調 (Early Psychosis) 的光譜範疇， 是思覺失調的一種類型。思覺失調是腦部功能異常造成的一種早期精神狀態。
精神分裂症的主要症狀包括﹕
幻覺﹕患者聽見或看見不存在的東西
妄想 (Delusions)﹕患者有不實或不合理的固定想法
思想和言語紊亂﹕思想混亂及言語難以理解
這些症狀會嚴重影響患者的日常生活、工作能力和社交互動。患者可能難以自理，影響生活質素。
精神分裂症屬於嚴重精神疾病的範疇，以往常被誤會為是人格分裂症 (Dissociative Identity Disorder，簡稱DID)。但實際上並非如此，疾病主要影響患者的思想和行為。
精神分裂症是一種嚴重的精神疾病，其症狀會嚴重影響患者的生活。適當的治療和支持有助改善病情及重拾生活質素。
誰容易患上精神分裂症?
精神分裂症很難完全預防，但我們可了解哪些人容易患上這種疾病。
遺傳因素
家族史是影響精神分裂症風險的主要因素之一。如果父母或直接親屬曾經患有精神分裂症，你患病的機率會升高一倍到十倍不等。
原因是精神分裂症的遺傳複雜，與多重基因有關。人們可以從父母那裡繼承使他們易與精神分裂症有關的基因突變，但仍需要環境致病因素誘發疾病。
即使家族史陽性，患病風險也不超過10%。遺傳性僅帶來疾病的傾向，並非定論。
環境因素
壓力事件、創傷、濫用毒品可誘發或加重精神分裂症。但不能完全解釋為何同胞在沒有這些因素的情況下也患病。
環境壓力與遺傳結合才可能誘發疾病。人們需要具有某程度的「遺傳易感性」，環境因素才能起作用。家族史是影響精神分裂症風險的因素，但並非唯一或主要的。 環境壓力在遺傳基礎上誘導疾病。醫生通過全面的健康評估和病史瞭解病人的精神分裂症風險。
精神分裂症的症狀和診斷
精神分裂症的症狀多樣，主要分為陽性症狀和陰性症狀。陽性症狀主要出現於慢性階段，陰性症狀則隨疾病加重。
陽性症狀包括﹕
幻覺﹕聽到或看到不存在的東西。
妄想﹕堅持一些不實或不合理的想法。
思維混亂﹕缺乏連貫性和邏輯。
陰性症狀包括﹕
情感鈍痛﹕缺乏情緒反應。
缺乏動力﹕缺乏興趣和動機。
思維減緩﹕思維和反應速度放慢。
這些症狀使患者的社交和生活能力受損。
診斷精神分裂症主要通過醫生對病人的評估﹕
通過問診和訪談，了解病人的症狀及嚴重程度。
根據《診斷與統計手冊》的標準判斷是否符合精神分裂症的診斷標準。
排除其他可能導致類似症狀的疾病。
此外，藥物治療反應或腦部掃描也有助於診斷。醫生通過多元化的評估方法，綜合考慮病人的症狀、病史和身體檢查結果來確診精神分裂症。正確的診斷有助於患者得到正確的治療，我們可根據《診斷與統計手冊》 — 精神疾病診斷與統計手冊第五版 (DSM-5) 裡的標準，判斷是否符合精神分裂症的診斷。
精神分裂症的治療方法
藥物治療、心理治療、社區康復和家庭支持，是治療精神分裂症的主要方法。它們各有不同的重點和作用。
藥物治療主要用於控制並改善陽性症狀，如妄想和幻覺。藥物可以有效緩解這些症狀，但無法徹底治愈疾病。藥物治療是精神分裂症治療的基石。
心理治療可以幫助患者應對並處理精神分裂症的症狀。像認知行為治療等方法，可以幫助改善患者的思考模式和處理情緒的能力。
社區康復重點訓練患者恢復日常生活技能，例如自理能力、社交和工作技能。這有助於患者重返社區，減少隔離感。
家庭支持亦是重要的治療方式。家庭成員可以鼓勵患者遵守治療計劃，並密切關注任何症狀的變化。家庭成員應該適時尋求援助，以紓緩照顧壓力。
治療精神分裂症需要綜合運用多種方法。藥物治療可以緩解症狀，心理和社區治療幫助重拾自理能力，家庭支持提高遵醫言和減低復發風險。只有全面治療，患者才能獲得最佳成果。
精神分裂症的預後與挑戰
精神分裂症雖然具有挑戰性，但有良好的預後（Prognosis）和有效的治療。文章主要涉及3個方面﹕
有效控制 – 第三分之一的患者可以完全康復。治療可以有效控制症狀，改善生活質量。長期服藥和監測可大幅降低復發風險。
高復發率 – 大部分患者需要終生服藥，因為復發風險高達80%。即使症狀得到控制，仍需密切監控任何病情惡化的跡象。
面臨污名 – 多數患者面臨強烈的污名和歧視。這導致隔離感和低自尊，影響康復。社區对精神疾病的負面看法需得到改變。
主要的挑戰包括﹕
提高治療合规率 – 許多患者不願或無法遵循治療計劃。
控制復發 – 儘量減少復發次數和嚴重程度。
減少社會隔離 – 社區融入有助患者康復。
挑戰污名 – 改變社會對精神分裂的負面看法。
精神分裂症的治療效果風险，但也存在許多挑戰。正確的治療和支持，以及社會的包容和理解，有助於改善患者的生活質量。
心理治療如何治療精神分裂症
心理治療可與藥物治療配合，為精神分裂症患者提供額外的幫助。它無法取代藥物治療，但有助於降低病情復發風險並改善生活質量。
主要途徑﹕
認知行為療法，教導患者處理妄想和幻覺。讓患者意識到這些想法是不實的，練習改變負面思考模式。
家庭治療，教導家人該如何處理疾病，增加溝通和支持。鼓勵家人改變可能加劇症狀的互動方式。
社交技巧訓練，訓練患者恢復社交能力，增加自信心應對人際互動。訓練恰當的非言語交流能力。
生活技能訓練， 整理患者的日常 作息和分配時間表，改善工作和自我照顧能力。
電腦輔助療法，利用軟件訓練患者實用技巧，例如處理情緒和解決問題。
對處理陰性症狀也十分有效﹕
困難處理情感的患者，可以通過認知行為療法輔以藥物治療來改善。
生活技能訓練可以幫助改善社交隔離、無動機和混亂等陰性症狀。
家庭支持有助於促進社交互動和改善生活方式，從而緩解缺乏動力等陰性症狀。
心理治療可以有效改善精神分裂症的陽性和陰性症狀。除改善症狀外，還能降低復發風險。但需要配合藥物治療和社區支援。
催眠治療如何幫助精神分裂症
催眠治療是一種輔助療法，可與藥物治療和心理治療配合，為精神分裂症患者提供更佳的康復效果。
催眠狀態可以﹕
分散對症狀的注意力 – 以緩解症狀源於的焦慮
放鬆身心 – 緩解緊張感，提高對治療的響應性
重新編碼負面信念 – 接受替代性的正面想法，不再迷信妄想和幻覺
適應生活壓力 – 增加面對社交和日常挑戰的自信
研究發現，催眠治療可以﹕
降低妄想和幻覺的頻率和嚴重性
改善情緒和社交功能
提高生活質量和自我概念
降低復發率，改善對藥物治療的響應性
如何實施﹕
患者需要在催眠師指導下自行啟動和維持催眠狀態
催眠師指導患者放鬆並專注於正面想法，排除負面信念
推廣催眠影片、軟件也可作為輔助治療手段
催眠治療可以針對精神分裂症的根源因素，如壓力和焦慮。 它有助於患者處理症狀並適應社會需求，與藥物治療和心理治療互補。但需有催眠專家的指導配合。
身心語言程式學執行師課程 (NLP) 何幫助精神分裂症
對精神分裂症提供幫助﹕
NLP 放鬆技巧有助緩解精神分裂症引起的焦慮和緊張情緒。
NLP 可以幫助精神分裂患者識別和更改一些負面思維模式，例如帶有迷信色彩的想法。
NLP 訓練可以提高患者的自我效能感和自尊感，有助於改善低落的情緒狀態。
NLP 可以幫助患者應對困難的感官體驗，例如聽到幻聽等。
NLP 針對患者的特定需求定制相應的治療方案，增加適用性。
然而，精神分裂症是一種嚴重的心理疾病，NLP訓練需要配合正式的藥物治療和心理治療。NLP 訓練可以為精神分裂症患者提供幫助，例如改善情緒狀態和應對症狀。但不能替代正式的治療。精神分裂症需要長期、綜合的治療方案，NLP 訓練能作為輔助療法。因此，如果患有精神分裂症，最好的辦法仍然是接受正規的精神科醫生治療，NLP 訓練可以作為輔助，但不能單獨依靠。
