催眠作為一種治療方式

催眠作為一種治療方式
你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想：
催眠治療是一種治療內心的方法。
它不是電影、
不是去賣藝、
更不是一種把戲。
導演陳正道在執導電影《催眠大師》時曾說催眠是：
「只關鍵你是想知道真相還是你想知道你所認為的真相。」
如果催眠可使你瞬間睡著、
可瞬間使你赤裸身體、
又可使你做出各樣如雜技團裡不同動物的動作，
這樣不是催眠，
可稱之為催眠雜技。
如果操控那麼有效，
那麼全世界也應該已被「操控」。
我相信符合人性化的事比一切更重要。
催眠要有想像空間，
但在我心目中並不神化。
治療從不是花巧的東西，
更多是自己探索內心的過程，
你可以透過催眠探索自己內在的一些感受，
化成自己的內在資源 (inner resource)，
把它們外化，應用到自己的行為上。
通過催眠，我發覺了自己的想像無限，
所以我都把我的想像化作文字。

願你今天用另一種角度去看催眠……

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