潛意識
低層潛意識
作者
HPHI Education Limited出版日期

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己,並跟隨自己的內心隨意聯想:
阿沙吉歐力 (Roberto Assagioli , 27/2/1888– 23/8/1974)
為超個人心理學先驅,他把潛意識分為高、中和低的部份。
高層潛意識涉及靈性部份,
在前世回溯篇章的部份,我們才會探討更多高層潛意識。
低層潛意識是本能、衝動、慾望、生理反應的世界,
它對維持人體運作起重要作用。
由此可見,探索內在潛意識無不對自己有進一步了解。
低層潛意識管理身體運作的部分,
大概人的一生記憶都會儲存於低層潛意識,
而它一直也是人類的本能世界。
這個部分沒有邏輯、理性,也沒感性,
卻一早如血液般在你身體不知不覺運行。
無論如何,
你的意識也無法控制這部份。
試問誰能控制身體的機能運作?
誰又可以控制到自己的血液?
其實是有的。
霍夫 (Wim Hof) -- 又名「冰人」,
他可以待在冰裡兩小時,而身體絲毫沒變化。
他的方法經科學驗證,
也幫助許多人遠離高血壓、糖尿病、癌症與憂鬱症。
2014 年,荷蘭拉德堡德大學醫學中心甚至將內毒素注入他的手臂,
其他人呈現流感症狀,只有他沒有出現不適。
他的方法是:
常讓身體經常處在低溫中,並藉平穩、深入的呼吸讓身體放鬆,
強化並改變自主神經系統,
訓練血管的收縮與擴張,進而提升免疫力。
所以只要我們可以探索內在,
我們便可把潛能發揮至無限。
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