HPHI_EDUCATION5月4日你問我答︰關於認知行為治療(CBT)必須要知道的事情認知行為治療 (Cognitive Behavioral Therapy，CBT ) 是一種廣泛應用的心理治療方法，它專注於調整和改變人們的想法 (認知) 和行為模式 (行為)，以改善心理健康和處理問題。
HPHI_EDUCATION4月20日情緒的旅程 - 探索壓力管理和情緒調節的關鍵策略壓力管理是指通過採取一系列的方法和策略來應對壓力，以減輕其對我們身體和心理健康的影響。而情緒調節則是指管理和表達情緒的能力，以維持情緒的穩定和平衡。壓力和情緒之間緊密相連，當我們無法有效地處理壓力時，情緒可能變得不穩定，進而影響我們的思考、行為和人際關係。
HPHI_EDUCATION4月7日拒絕成為 PUA 獵物 - 打破 PUA 的循環，保護你的權益PUA 的起源可以追溯到 20 世紀 70 年代和 80 年代的美國，當時一些人開始研究如何通過特定的技巧和心理學原理吸引異性。這些技巧和策略包括身體語言、對話技巧、自信心的建立、社交動力學等。PUA 通常會使用一些特定的技巧來吸引異性的注意，並試圖建立吸引力、與對方建立情感連結
HPHI_EDUCATION3月23日淺談催眠師 - 在香港成為催眠師的途徑催眠師是一種專業人士，他們通過使用催眠技術來引導他人進入一種放鬆且專注的狀態，該狀態被稱為催眠狀態。在這種狀態下，個人更容易接受建議和改變思維模式。
HPHI_EDUCATION3月6日解密瀕死催眠法 - 探索心靈深處的奧秘瀕死催眠法（Deathbed Hypnosis）是一種特殊形式的催眠技術，旨在幫助瀕死患者在生命的最後階段獲得安寧和舒適。這種催眠法通常由經驗豐富的催眠師或臨床心理學家執行，他們專注於提供情感支持、緩解焦慮和幫助患者積極面對死亡。
HPHI_EDUCATION2月28日催眠與集體記憶 - 回憶的建構與可信度集體記憶可以是一個社會群體對於共同事件或歷史事件的共同回憶，也可以是一個文化或民族所共享的價值觀、傳統和故事。集體記憶通常通過口耳相傳、教育和文化傳承等方式傳遞，並在社會中起著塑造群體身份和認同的重要作用。
HPHI_EDUCATION2月19日Psych-K - 改善人際關係和提高自尊的心理治療療法Psych-K 是由美國心理學家羅伯特．威廉斯博士於 1988 年開發的一種心理治療法。它基於潛意識的力量，認為潛意識信念是我們思想、行為和情緒的主要驅動力。Psych-K 的目標是重新編程潛意識中的限制性信念，以促進個人的心理和情感成長。
HPHI_EDUCATION2月7日夢境與催眠 - 解析人際關係、愛情與治療的奧秘夢境與催眠是探索人類心靈世界的神秘領域。透過夢境和催眠的研究，我們可以深入了解人際關係、人際溝通、愛情、關係建立、婚姻、家庭關係、個人以及雙方之間的動態，以及催眠如何在治療上發揮作用。本文將探索這些主題，揭示夢境與催眠之間的關聯，並探討其對人類情感和心理健康的重要性。
HPHI_EDUCATION1月24日淺談臨床催眠學臨床催眠學是一個結合心理學和催眠技術的領域，旨在使用催眠狀態來幫助人們解決心理和身體上的問題。催眠狀態是指一種意識狀態，其中個案在專注和放鬆的狀態下對外界刺激更加敏感。臨床催眠學家利用催眠的技巧和方法來幫助人們處理壓力、焦慮、恐懼、疼痛以及其他身心健康問題。
HPHI_EDUCATION1月12日心理治療中的常用技巧 - 認知重組、反射性回應和共情心理治療是一種強大而重要的方法，旨在幫助個人改變其思維模式、建立信任關係並支持情感表達。在現代社會中，人們面臨著各種壓力和挑戰，可能會出現焦慮、抑鬱、壓力和創傷後壓力症候群等心理健康問題。心理治療提供了一個安全、保密且非評判性的環境，讓個人有機會探索自己的情感、經歷和思維模式。
