<016>一個簡單的潛意識催眠測試

你可以靜靜地、慢慢地放鬆自己，並跟隨自己的內心隨意聯想：

在進行催眠時，不一定要閉上眼睛才可進入你的內心。

事實上，當你張開眼睛也可找到你的一些內心想法。

現在，讓我來和你做一個簡單的測試。

美國心理學家庫尼和馬克帕蘭(Kuhn & McPartland) 曾設計20 項

「WHO AM I ？」

(Twenty Statements Test，TST) 的心理測試，

這個測試有助我們問一問自己的內心想要甚麼。

你可先拿出一張紙、一枝筆，

然後盡量安靜自己，腦海一片空白。

其後，

你把腦海裡最先浮現的二十句：

「我是……」句子記下來。

當你記下第十句的時候，

你腦海或者會慢慢地有一些自己想也沒有想過的事浮現。

我也試過以下測試寫，如下：

1) 我是一個男孩。

2) 我是一個催眠師。

3) 我是一個……

……

10) 我是一個太陽。

……

20) 我是……

我覺得一開始寫下的句子可能很表面，

但我發現愈中間就會開始出現一些無意識的慾求。

問到了最後，或許沒有答案，

而我寫到最後，

竟寫下了：「我是誰？」

答案如何也不重要，

但某程度上，你所書寫的也是你內心中的一些反映。

這看似一個很無聊的測試，

但不妨一試，看看自己想要甚麼。

你是誰？你又想成為誰?

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