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認知行為治療 - 接受與承諾療法 (ACT)﹕融合東西方智慧的第三波治療
接受與承諾療法 ( Acceptance and Commitment Therapy，簡稱 ACT )，是當今廣受關注的第三波認知行為治療流派之一。它巧妙地借鑒了東方佛教正念 (Mindfulness) 理念，為認知行為治療注入嶄新視角。ACT 強調在接受痛苦的同時，堅持價值導
心理健康自強秘笈 - 認知行為治療 (CBT) 模式詳解
認知行為治療 (Cognitive Behavioral Therapy，簡稱 CBT) 是一種結合了認知治療和行為治療兩大流派的短期心理治療模式。
