催眠療法流派的理論與技術演變
催眠療法是一種利用催眠誘導的心理治療方法。它通過言語暗示或其他刺激使受治療者進入催眠狀態，以激發潛意識並產生正面治療效果。 催眠療法起源於 18 世紀的動物磁力治療，經過近二百年的發展，已形成包括弗洛伊德精神分析催眠、艾瑞克森間接暗示催眠等多種流派。它廣泛運用於治療各種心理...
網上心理治療和網上催眠治療: 提升參與度與療效的創新選擇
網上心理輔導或網上催眠治療的成效，目前在臨床研究領域還存在一定的爭議。支持網上治療的一方認為，對輕微及中等程度情緒障礙患者，經過篩選并由專業治療師操作，網上平台上進行的心理諮詢與催眠治療也能達到與傳統面對面治療相似的療效。
情緒自制術 - 辯證行為療法 (DBT) 助你重塑心智平衡
辯證行為療法 (Dialectical Behavior Therapy，簡稱 DBT ) 是一種結合認知行為療法與東方禪宗傳統的心理治療方法。DBT 主要用於治療情緒激動及自我傷害的行為，對邊緣型人格障礙患者尤其有效。 DBT...
認知行為治療 - 接受與承諾療法 (ACT)﹕融合東西方智慧的第三波治療
接受與承諾療法 ( Acceptance and Commitment Therapy，簡稱 ACT )，是當今廣受關注的第三波認知行為治療流派之一。它巧妙地借鑒了東方佛教正念 (Mindfulness) 理念，為認知行為治療注入嶄新視角。ACT 強調在接受痛苦的同時，堅持價值導
心理健康自強秘笈 - 認知行為治療 (CBT) 模式詳解
認知行為治療 (Cognitive Behavioral Therapy，簡稱 CBT) 是一種結合了認知治療和行為治療兩大流派的短期心理治療模式。
深入解析身心語言程式學 (Neuro Linguistic Programming﹕NLP)
NLP 的核心概念是，我們都有自己獨特的思維模式和語言使用模式。這些模式會反映在我們的言語、肢體語言等行為上。NLP 通過分析這些模式，以及如何改變模式，來幫助人們提高交流技巧、改善心態、實現人生目標。NLP 認為我們可以通過模仿優秀個體的思考和行為模式，來「重寫」自己的人生經驗
催眠簡史—從前世追溯到當代療癒 催眠療法的演變之路
催眠術是一種古老的治療方式，源遠流長，不僅在西方，也在東方有著悠久的歷史。在古埃及、中國、印度等地，都有人使用催眠治療各種疾病，但因缺乏科學化實證，其成效存疑。直到 19 世紀，隨著西方醫學的發展，催眠術逐漸被正式納入醫學領域。
催眠力量的奧妙 - 淺談催眠治療師的專業訓練與催眠治療的應用
催眠治療師是一種使用催眠技術來幫助人們改善身心健康的專業人士。催眠治療師利用催眠技術使人進入深度放鬆的意識狀態、專注等催眠技巧，讓患者進入意識下降但仍保持清醒的催眠放鬆狀態。
精神分裂症﹕一種嚴重的精神疾病
精神分裂症 (Schizophrenia) 是一種嚴重的精神疾病， 它會導致思維混亂和行為異常。患者常出現幻覺、妄想及思想與言語紊亂等症狀。
當心 「無聲的殺手 」﹕淺談抑鬱症的症狀與治療
抑鬱症是一種常見的心理疾病，其主要特徵是長期的情緒低落，對生活失去興趣和動力，以及消極負面的思維方式。這些症狀會影響患者的工作、學業和社交生活等各方面。
